Новый режим обычно начинается с твёрдого намерения всё изменить. В Челябинске разговоры о здоровье часто сопровождаются решимостью «с понедельника» жить иначе, но повседневность быстро вносит коррективы. Забота о себе оказывается не героическим усилием, а серией мелких уступок. конфликт между идеальным планом и рабочим графиком усталость, подтачивающая дисциплину ожидание быстрых результатов разочарование при первых отклонениях